Latsekk, driblebekk, eller rett og slett en sosekopp?

Jeg er en fyr som egentlig liker å være aktiv. Har spilt fotball siden jeg var bitteliten, og mønstrer matta en og annen gang fortsatt. Jeg har som så mange andre, pådratt meg vaskeball i stedet for vaskebrett (gud forby!). Jeg har lagt skylda på en enerverende fyr som hvisker forlokkende ord i øret mitt når jeg får akutt lyst til å røre på meg. Stutt-tjukken klarer for det meste å overtale meg til å roe ned, slappe av og finner på tusen unnskyldninger for ikke å trene. En EKTE Sofagris med andre ord!

Nå er ikke jeg så opptatt av å skaffe "six-pack", men finne min trivselsvekt og redusere risiko for livsstilssykdommer.

Ergo vil nok denne bloggen handle mest om hvordan en kan rive seg løs fra sofaen, på et nivå som de fleste kan relatere til. Jeg håper at jeg kan være med på å spre kunnskap om temaet og at man kan finne inspirasjon til å ta tak i seg selv.

Min interesse for
fotografering vil vel kanskje også skinne igjennom her,og jeg ser ikke bort i fra at det kan bli "synset" litt om ett og annet ;-)







søndag 24. april 2011

Vel overstått påske :)

Ja, da er påsken snart over for i år, og da er det straks "havreskjorta" som må på igjen, i alle fall treningsskjorta! Av erfaring, vet jeg at påske betyr masse godis, og jeg inngikk "forlik" med Stutt-tjukken i år; Vi skulle la trening være trening, og evt. ta den trimmen som måtte dukke opp, som bla ski-turer etc.., og kose oss med god mat og drikke sammen med familien. Vi klarte å møtes på halvveien :) Ski-tur ble det ikke pga lite snø, men fysisk utfoldelse i hagen, med både rydding og felling av tre, flytting av busker og en del turer til fots ble det likevel. I tillegg ble både godtespisinga og drikkinga (les vin & øl) mer enn halvert i mot det som er vanlig! Og det helt av seg selv!

Vel, uansett; nå skal sykkelen tas mer i bruk fremover, og så blir det en del hverdagstrim fremover også....

Ha en fin 2. påskedag og lykke til med hverdagslivet folkens :)

lørdag 16. april 2011

7 cm

Nei, det er ikke penis-størrelsen det refereres til... Har tatt ytterligere en cm bort fra midjen, noe som egentlig er overraskende, sett i forhold til min såkalte sprekk i Aberdeen. Gikk opp 2 mens jeg var der og har ikke kommet skikkelig i gang med treninga igjen pga forskjølelsen, likevel har jeg altså gått bitte, bitte lite ned i omkretsen igjen. Hmm! Det er liksom ikke helt til å tro :) Hageøkta sist søndag må ha hatt sin effekt likevel da? Vel, har jo også raskt gått tilbake til den gode trenden før Aberdeen også, med mange små -og fornuftige måltid og lite snop. Det er forresten også merkelig; godte-suget er også vesentlig mindre enn før!

I dag skal sommerdekkene på, og kanskje gå over bilen med litt såpe og vann. Forbrenner vel raskt noen kalorier der også ;-) Ha en sporty helg da folkens og en riktig fin påske til de som allerede har tenkt seg på hytta. Selv håper jeg på en, eller to turer i slalombakken, enten i Hemsedal, Voss eller på Filefjell.

God påske :)

onsdag 13. april 2011

VÅR :)

Deilig med vår gitt :) Her jeg bor har vi kommet i gang med skikkelig vårrengjøring, både i hage og innomhus. Dette innebærer mindre trening for øyeblikket, men maaassse hverdags-aktivitet. I morgen skal jeg forsøke meg på fotball igjen. Regner med at bloggingen blir enda mer sporadisk fremover, men skal forsøke å holde folk oppdatert....

torsdag 7. april 2011

1. sprekk!

Jepp, Stutt-tjukken er rimelig fornøyd nå, som har fått viljen sin de siste 2 ukene :(
Jeg hadde lagt inn en kalkulert sprekk i forbindelse med en 4 dagers blå-tur sammen med jobben. Det bruker å bli en del øl-drikking og mye god mat på disse turene, men Stutten benytta selvfølgelig sjansen til å boltre seg, øl-hund som han er! I det siste har han også fått sansen for skikkelig kompleks Wiskey og turen denne gangen gikk til Aberdeen, som ligger midt i "the Wiskey-trail"! Man trenger vel ikke være rakettforsker for å forstå at fristelsene ble for store!

Vel hjemme skulle man altså riste av seg den delvis kalkulerte sprekken, men så har man altså pådratt seg en kraftig forskjølelse og må holde seg i ro noen dager til. Aaaargh! Får konsentrere meg om å spise magert da, og holde Stutten unna både børst og snop i mellomtiden.

Kjenner at dette kommer til å ta tid, aaalt for lang tid.......................