Latsekk, driblebekk, eller rett og slett en sosekopp?

Jeg er en fyr som egentlig liker å være aktiv. Har spilt fotball siden jeg var bitteliten, og mønstrer matta en og annen gang fortsatt. Jeg har som så mange andre, pådratt meg vaskeball i stedet for vaskebrett (gud forby!). Jeg har lagt skylda på en enerverende fyr som hvisker forlokkende ord i øret mitt når jeg får akutt lyst til å røre på meg. Stutt-tjukken klarer for det meste å overtale meg til å roe ned, slappe av og finner på tusen unnskyldninger for ikke å trene. En EKTE Sofagris med andre ord!

Nå er ikke jeg så opptatt av å skaffe "six-pack", men finne min trivselsvekt og redusere risiko for livsstilssykdommer.

Ergo vil nok denne bloggen handle mest om hvordan en kan rive seg løs fra sofaen, på et nivå som de fleste kan relatere til. Jeg håper at jeg kan være med på å spre kunnskap om temaet og at man kan finne inspirasjon til å ta tak i seg selv.

Min interesse for fotografering vil vel kanskje også skinne igjennom her,og jeg ser ikke bort i fra at det kan bli "synset" litt om ett og annet ;-)







lørdag 6. juni 2015

Test av kne



Tok en test av kneet i går. Under restitusjonen fra siste stor-tur, har det vært nødvendig å kjøre litt tøyning av strukturene rundt knærne. Menisk-liknende smerter har plaget meg siden jeg kom hjem fra forrige tur og har vært under oppseiling fra turen før der igjen. Jeg har selvfølgelig mot bedre viten ignorert dette i min iver.

Jeg er glad for å rapportere at knærne holdt i går. Dette var en rute som skal ta ca. 1 time tur/retur, og har både bratte partier (for å utfordre knærne) og mindre bratte. Iom at ruta var vesentlig kortere en de andre rutene mine, tok jeg sjansen. Belønningen ble denne utsikten:


Håper på godt sykle-vær de neste dagene, for tror det kan være nyttig å fortsette og ikke belaste knærne for mye. Da har jeg ambisjoner om rimelig tøff motbakke-sykling. 
Da bør det ikke være for glatt på turen ned igjen ;-)


Lagt inn av kl.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)