Ble for sliten til å blogge i ettermiddag/kveld. Sitter her og forsøkte å redigere noen bilder til bloggen, men gir opp. Nå er det lade-kassen next! I morgen skal dere få vite hvordan jeg klarte å forbrenne hele 2035 Kalorier, TO TUSEN OG TRETTIFEM KALORIER!!

Dagen derpå

Vel overstått med StappMett-Dagen de-lux! Nå er det på med striskjorta og.... eh, stopp en halv! Er det ikke noen rester igjen, mon tro? Jooooda, selvfølgelig er det jo det. Er jo for ille å la godsakene stå og mugne vel. Det sier alle fall MIN stutt-tjukken. Så til kaffen blir det vel litt kake fra i går......

Her skinner sola og temperaturen viser herlige 18 varme grader, så ETTER kaffen får jeg vel spenne på meg tur-skoene da.....

17 Mai

Da nærmer det seg feiring av nasjonaldagen, og stutt-tjukken gleder seg til både rømmegrøt, lapskaus, is og kake. Vel, i morgen har jeg ikke tenkt å bry meg så mye om han. Han får kose seg. Det må også dere gjøre. Ha en riktig fin 17. mai folkens! :)

Søvnlab.

Oops! Så dagene flyr. Onsdagen gikk til sykehusbesøk og shopping med dattra. Jeg har slitt med å tilpasse pustemaska jeg bruker om natta, og tiden var inne for å få eksperthjelp. Jeg verker etter å bli frisk, og det å våkne 3-4 ganger om natten fordi maska lekker, eller "fyrer" opp trykket for å sikre åpne luftveier hjelper ikke akkurat. Våkner blytung i hodet og kropp, og kommer meg ikke særlig før langt utpå dagen. I tillegg hadde det begynt å surkle noe forferdelig i maska og slangen fra CPAP-maskinen.

Sykehuset ligger 2,5 timer unna (heia helsenorge!!) og bare det å kjøre strekningen er slitsom i seg selv, med mye elendig vei. Å følge ungdommen på shopping er jaggu som en hel treningsøkt også! Vel, uansett var det viktig å få tatt den turen. Nå ble både maskin og maske justert, og de siste to nettene har jeg bare tatt av maska 1 gang i løpet av natta. Så jeg fortsetter å teste Cpap noen måneder til. Har virkelig tro på dette.

Ellers har jeg vært mye utendørs, Nydelig vær og innkjøp av gressklipper har bidratt til mye aktivitet i hagen. En liten spasertur med fotoapparatet har det blitt også. Var meningen å gå en 1,5 timers gåtur i dag, men måtte hjelpe dattra mi med en del gjøremål istedet. Stutt-tjukken hadde selvfølgelig ikke noe i mot det. Satser på å få gått den i løpet av helga i stedet.

Ha en sprek og trivelig helg folkens! :)

Legger ved noen nydelige bilder av en Mandarin-and som har forvillet seg til bygda. En ordentlig spradebass :)

Dagen derpå

Jeg er vel i utgangspunktet ikke et "A-menneske", heller mer et "K-menneske". Jeg har i alle fall trodd det tidligere. Nå KAN det jo hende at jeg EGENTLIG er nærmere A, enn jeg tror, fordi jeg i mange år ALDRI har hatt en natt med dyp og god søvn pga mine søvnapnè. Uansett, i går gikk jeg til sengs FØR 23.30 - "Døds" sliten! Hadde vel vært klar for senga siden jeg kom hjem fra den 9,5 km turen kl. 18.30.

Typisk meg å presse meg for hardt. Var på vei til å gi meg halvveis opp den siste bratte bakken (Høljabakken, for de som er kjent i området), men var så nært tur-postkassen at jeg ikke kunne la være å fullføre. Selv om jeg hadde gått mye lengre enn hva jeg hadde trodd jeg skulle, ut fra form og at det var bare 2 dager siden sist. Pulsklokka viste 975 forbrente kalorier, og at jeg stort sett holdt meg godt innenfor det pulsområdet jeg hadde valgt meg.

Dette er bilder fra en gammel gård, og jeg tror den heter Flaten gard. Har sansen for slike gamle seter-bygninger.

Denne fossen ligger rett ved Høljabakken, og derfor tror jeg den heter Høljafossen. Kommer rett ut fra et hull i fjellet, kan det virke som, men det spørs om det ikke går et stryk bak berget til høyre for fossen. Sensommer har jeg tenkt å sjekke om det går å bade i denne kulpen, når det er mindre trykk i fossen. Føler meg privilegert som har så vakker, og til dels spektakulær natur så lett tilgjengelig. :)

Nå tror jeg at jeg må PÅLEGGE meg skikkelig restitusjon, og ikke la meg friste til en for tidlig tur igjen, ellers går jeg vel på en stjernesmell igjen. I mellomtiden blir utfordringen å ikke la Stutt-tjukken overtale meg til å spise snop, og annet som legger seg på "vaskeballen" ;-)

Tur likevel

Ja, da ble det jaggu tur i regnet likevel. Så nå kan jeg rekke tunge til Stutten, som ville holde meg til sofaen. Gikk en tur som skal ta 2,5 time på 2.18. DET merkes også. Forferdelig sliten, stiv og støl. Det kjennes at man har vært inaktiv en stund nå. Skulle lagt til bilder, men orker ikke. Får fikse det i morgen.

Ellers kom jeg over en realistisk og flott artikkel om ME, og hvor negativt trening kan påvirke de med ME. Legger denne her for å informere interesserte. Er mye uvitenhet rundt dette og jeg ønsker å bidra til å spre riktig informasjon om det, og for å nyansere dette.

http://www.bt.no/sprek/ME-syke-Elin-40-ble-sykere-av-a-vare-fysisk-aktiv-3358073.html

Vurderer om jeg skal gå en tur sammen med min eldste datter nå i ettermiddag. Stutt-tjukken protesterer og vil heller at jeg skal holde meg hjemme. Det er AAAAlt for tidlig, siden forrige tur, og det regner ute, sier han.....Han har meg litt på gli, for jeg er litt redd for at jeg ikke har restituert meg nok. Turen skal derimot gå i mye lettere terreng enn sist, så.... Må tenke litt på det til hun kommer bort....................