Latsekk, driblebekk, eller rett og slett en sosekopp?

Jeg er en fyr som egentlig liker å være aktiv. Har spilt fotball siden jeg var bitteliten, og mønstrer matta en og annen gang fortsatt. Jeg har som så mange andre, pådratt meg vaskeball i stedet for vaskebrett (gud forby!). Jeg har lagt skylda på en enerverende fyr som hvisker forlokkende ord i øret mitt når jeg får akutt lyst til å røre på meg. Stutt-tjukken klarer for det meste å overtale meg til å roe ned, slappe av og finner på tusen unnskyldninger for ikke å trene. En EKTE Sofagris med andre ord!

Nå er ikke jeg så opptatt av å skaffe "six-pack", men finne min trivselsvekt og redusere risiko for livsstilssykdommer.

Ergo vil nok denne bloggen handle mest om hvordan en kan rive seg løs fra sofaen, på et nivå som de fleste kan relatere til. Jeg håper at jeg kan være med på å spre kunnskap om temaet og at man kan finne inspirasjon til å ta tak i seg selv.

Min interesse for fotografering vil vel kanskje også skinne igjennom her,og jeg ser ikke bort i fra at det kan bli "synset" litt om ett og annet ;-)







mandag 11. mai 2015

Tur likevel

Ja, da ble det jaggu tur i regnet likevel. Så nå kan jeg rekke tunge til Stutten, som ville holde meg til sofaen. Gikk en tur som skal ta 2,5 time på 2.18. DET merkes også. Forferdelig sliten, stiv og støl. Det kjennes at man har vært inaktiv en stund nå. Skulle lagt til bilder, men orker ikke. Får fikse det i morgen.

Ellers kom jeg over en realistisk og flott artikkel om ME, og hvor negativt trening kan påvirke de med ME. Legger denne her for å informere interesserte. Er mye uvitenhet rundt dette og jeg ønsker å bidra til å spre riktig informasjon om det, og for å nyansere dette.

http://www.bt.no/sprek/ME-syke-Elin-40-ble-sykere-av-a-vare-fysisk-aktiv-3358073.html
Lagt inn av kl.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)