Latsekk, driblebekk, eller rett og slett en sosekopp?

Jeg er en fyr som egentlig liker å være aktiv. Har spilt fotball siden jeg var bitteliten, og mønstrer matta en og annen gang fortsatt. Jeg har som så mange andre, pådratt meg vaskeball i stedet for vaskebrett (gud forby!). Jeg har lagt skylda på en enerverende fyr som hvisker forlokkende ord i øret mitt når jeg får akutt lyst til å røre på meg. Stutt-tjukken klarer for det meste å overtale meg til å roe ned, slappe av og finner på tusen unnskyldninger for ikke å trene. En EKTE Sofagris med andre ord!

Nå er ikke jeg så opptatt av å skaffe "six-pack", men finne min trivselsvekt og redusere risiko for livsstilssykdommer.

Ergo vil nok denne bloggen handle mest om hvordan en kan rive seg løs fra sofaen, på et nivå som de fleste kan relatere til. Jeg håper at jeg kan være med på å spre kunnskap om temaet og at man kan finne inspirasjon til å ta tak i seg selv.

Min interesse for fotografering vil vel kanskje også skinne igjennom her,og jeg ser ikke bort i fra at det kan bli "synset" litt om ett og annet ;-)







lørdag 9. mai 2015

Maur i føttene, "set-back" for Stutt-tjukken

4 dager siden forrige tur, og Stutten klarte neeeesten å holde meg hjemme i dag også. Var blitt sint sent på dagen, og jeg burde kanskje bare holde meg hjemme. Vindfullt så det ut til, og mørke skyer truet i horisonten. NEI! Nå følte meg relativ fin, og jeg har en indre uro som vil at jeg skulle teste meg i dag.

Jeg tok den "tøffeste" ruta, som skal ta 1,5 timer tur/retur og har bratt terreng. Jeg bestemte meg for ikke å åpne like hardt som sist, og tok med meg kameraet for å bryte opp turen ved å ta bilder, og for å bevisst bruke lengre tid. Det ble ca. 1.45 og jeg sitter nå med en følelse at jeg godt kunne brukt 15 min. ekstra. Det vil de neste dagene vise.....

Brukte pulsklokka og stilte den på moderat belastning, slik at jeg kunne følge med om jeg gikk for hardt. Den blir nok et viktig verktøy fremover. Det viste seg at jeg at forbrent hele 925 kalorier på turen :)

Tok med meg tele-objektivet,
og her er et par av bildene jeg tok: 

Ei GIGANTISK maurtue!!

Hvor bukter dette vannet seg? 

Lagt inn av kl.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)