Latsekk, driblebekk, eller rett og slett en sosekopp?

Jeg er en fyr som egentlig liker å være aktiv. Har spilt fotball siden jeg var bitteliten, og mønstrer matta en og annen gang fortsatt. Jeg har som så mange andre, pådratt meg vaskeball i stedet for vaskebrett (gud forby!). Jeg har lagt skylda på en enerverende fyr som hvisker forlokkende ord i øret mitt når jeg får akutt lyst til å røre på meg. Stutt-tjukken klarer for det meste å overtale meg til å roe ned, slappe av og finner på tusen unnskyldninger for ikke å trene. En EKTE Sofagris med andre ord!

Nå er ikke jeg så opptatt av å skaffe "six-pack", men finne min trivselsvekt og redusere risiko for livsstilssykdommer.

Ergo vil nok denne bloggen handle mest om hvordan en kan rive seg løs fra sofaen, på et nivå som de fleste kan relatere til. Jeg håper at jeg kan være med på å spre kunnskap om temaet og at man kan finne inspirasjon til å ta tak i seg selv.

Min interesse for fotografering vil vel kanskje også skinne igjennom her,og jeg ser ikke bort i fra at det kan bli "synset" litt om ett og annet ;-)







torsdag 21. mai 2015

Stutt-tjukken har gode tider

Ettersom at jeg har et ekstra problem med å restituere meg fra sykdom, har min lille djevel gode levevilkår for tiden.

  • Når jeg sliter med restitusjonen spør han meg om det er verdt å belaste meg.
  • Når jeg ikke orker å ta turen ut, lurer han meg til å snoke i skuffer og skap, etter noe søtt å spise.
  • Når det regner, blåser og er kaldt har han lettere for å overtale meg til å holde ekstra hardt i     fjernkontrollen til tv'en.
  • Når jeg vurderer muligheten for å ta meg en tur ut, finner han på masse unnskyldninger for å la være, som å rydde kjøkkenbenken, støvsuge osv... antakelig i håp om at det ikke blir tid til trening. 
  • Når jeg nå for tiden driver å tester form, og hvor mye restitusjon jeg trenger etter belastning, legger han sikkert på litt også. 
Når jeg i tillegg ikke klarer helt å tilpasse pustemaska om natten (tar den av) for tiden, blir det ekstra tungt å holde han unna. For når jeg våkner, sånn litt ut på formiddagen tung i hodet pga for lite søvn, møter han ikke mye motstand når han sier jeg bare kan ligge litt til.........

Vel, er vel bare å krumme nakken ekstra hardt de kommende ukene, og minne meg selv på målene jeg har satt meg, samt:

Lagt inn av kl.

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)