Latsekk, driblebekk, eller rett og slett en sosekopp?

Jeg er en fyr som egentlig liker å være aktiv. Har spilt fotball siden jeg var bitteliten, og mønstrer matta en og annen gang fortsatt. Jeg har som så mange andre, pådratt meg vaskeball i stedet for vaskebrett (gud forby!). Jeg har lagt skylda på en enerverende fyr som hvisker forlokkende ord i øret mitt når jeg får akutt lyst til å røre på meg. Stutt-tjukken klarer for det meste å overtale meg til å roe ned, slappe av og finner på tusen unnskyldninger for ikke å trene. En EKTE Sofagris med andre ord!

Nå er ikke jeg så opptatt av å skaffe "six-pack", men finne min trivselsvekt og redusere risiko for livsstilssykdommer.

Ergo vil nok denne bloggen handle mest om hvordan en kan rive seg løs fra sofaen, på et nivå som de fleste kan relatere til. Jeg håper at jeg kan være med på å spre kunnskap om temaet og at man kan finne inspirasjon til å ta tak i seg selv.

Min interesse for
fotografering vil vel kanskje også skinne igjennom her,og jeg ser ikke bort i fra at det kan bli "synset" litt om ett og annet ;-)







lørdag 26. mars 2011

Gode nyheter for Stutt-tjukken?

Tirsdag og onsdag var vi på Livsstilskongressen i Kristiansand. Her var det mye kjent stoff og en del gode foredragsholdere. Det Stutten hengte seg opp i, var at forskning nå viser at det er bedre å være "tjukk" -og i god form, enn smale med lav fettprosent og som er i dårlig fysisk form. Dermed bestemte han seg for å ta det med ro denne uka (Det er bare en liten hake - Stutten er ikke i så god form som han tror han er).

I tillegg foreleste en ernæringsfysiolog om diverse forskning rundt dietter. Hun snakket spesielt om det siste "store"; Lav-karbo dietter. Hun konkluderte med at dette bare er "same shit, new wrapping", med andre ord bekreftet hun bare det vi alle egentlig vet - DIETTER ER BARE TULL, UANSETT HVA DET HETER!

Eller som en annen foreleser sa: " De enkle løsningene er ofte ALT for enkle"

Hvordan dette slår ut på Stutten, er vanskelig å si, men han er nå i alle fall glad for at han ikke trenger å være så fryktelig nøye på karbohydrat-innholdet likevel. Han hater å må telle det ene og det andre, og vil helst bare lukke øynene og spise hva han har lyst på der og da. JEG for min del vil prøve å finne en "gylden middelvei", hva nå enn det er..............

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar