Latsekk, driblebekk, eller rett og slett en sosekopp?

Jeg er en fyr som egentlig liker å være aktiv. Har spilt fotball siden jeg var bitteliten, og mønstrer matta en og annen gang fortsatt. Jeg har som så mange andre, pådratt meg vaskeball i stedet for vaskebrett (gud forby!). Jeg har lagt skylda på en enerverende fyr som hvisker forlokkende ord i øret mitt når jeg får akutt lyst til å røre på meg. Stutt-tjukken klarer for det meste å overtale meg til å roe ned, slappe av og finner på tusen unnskyldninger for ikke å trene. En EKTE Sofagris med andre ord!

Nå er ikke jeg så opptatt av å skaffe "six-pack", men finne min trivselsvekt og redusere risiko for livsstilssykdommer.

Ergo vil nok denne bloggen handle mest om hvordan en kan rive seg løs fra sofaen, på et nivå som de fleste kan relatere til. Jeg håper at jeg kan være med på å spre kunnskap om temaet og at man kan finne inspirasjon til å ta tak i seg selv.

Min interesse for
fotografering vil vel kanskje også skinne igjennom her,og jeg ser ikke bort i fra at det kan bli "synset" litt om ett og annet ;-)







tirsdag 22. mars 2011

Over 300.000 med overvekt

Jepp, på Tv2 ble det opplyst at vi er over 300.000 med en BMI over 30, og ca. 70.000 som er sykelig overvektig (over 35) i Norge! Det som er det triste opp i dette, er jo at det ikke finnes et skikkelig behandlingsopplegg for folk som er havnet i denne situasjonen! Jo, det finnes slankeoperasjoner o.l, men hva med tida etter at man har klart å gå ned i vekt? De fleste med klarer med hard innsats å gå ned i vekt, men man skal jo helst forbli i den nye vekta, ikke sant? Her tror jeg det må en økt satsning til! En kraftig satsning!!

Nå er jeg i Kristiansand, på Livstilskonferanse og skal bli klokere :) Er her som representant for jobben, og kanskje kan vi i bedriftshelsetjenesten bli bidragsytere for folk......? Ser jo for meg en rådgivende funksjon, noe som vi allerede har, men det kan jo hende man blir enda mer fremover...Fedme er nå uansett et stort problem, og det blir ikke mindre om ikke samfunnet tar seg kraftig på tak! Et av de største problemene, er jo den enorme informasjonsjungelen om kosthold og trening der ute.  Kanskje kan vår bransje få en "samlende" funksjon. Ved bla å holde oss oppdaterte hele tiden, kan vi spisse rådene og kanskje "forenkle" budskapet til våre oppdragsgivere.

Min kamp mot Stutt-tjukken vil i alle fall bidra til dette, og med ekstra faglig påfyll vil han leve farlig fremover ;-)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar